Een van de opvallendste dingen aan je dromen is je overtuiging dat alles om je heen echt is. Zonder enige moeite neem je aan dat je buurvrouw verandert in je baas, dat je ineens in Spanje bent of dat er een of ander monster achter je aanzit. Je vind het stom maar niet bizar als je op je werk zit maar vergeten bent je kleren aan te trekken.
Dit komt doordat je denken tijdens dromen simpel is. In een droom kan je maar met 1 ding tegelijk bezig zijn en maar op 1 ding tegelijk reageren. Hierdoor heb je weinig invloed op je droom; de droom gebeurt gewoon. Met lucide dromen is dit anders. In een lucide droom besef je op een bepaald moment "dit kan helemaal niet! ik ben aan het dromen!" Je weet dan dat je eigenlijk in bed ligt, maar blijft wel doordromen.
Ja en dus? Wat heb je daar nou aan?
heel simpel; het is fun! Op het moment dat je weet dat je droomt, kun je alles doen wat je wilt in een wereld die ontzettend echt lijkt, maar waarvan je weet dat ie het niet is.
Wat dacht je bijvoorbeeld van vliegen? Door muren heenlopen? Naar een ver land gaan? Diepzeeduiken? Jezelf veranderen in een poema? Alles kan! Want niks is echt in je droom, je eigen lichaam niet, je huis niet, niks niet!
Het is echter wel belangrijk om te geloven dat je deze dingen kunt doen, anders zal het effect kleiner zijn. Als je je tijdens het vliegen af begint te vragen of je wel kunt vliegen, zal je al snel lager vliegen, zo niet neerstorten. niet dat dat erg is, want wie stort er neer? je wordt hoogstens wakker.
Ja leuk, denk je nu misschien, maar ik heb nooit lucide dromen! geen punt. lucide dromen kun je namelijk leren. Een manier hiervoor is onderstaande oefening, die je overdag uitvoert. Zo vaak als je eraan denkt of bijvoorbeeld elk uur.
Werkelijkheidstest
Bedenk je dat het tijd is voor een werkelijkheidtest, stop met wat je aan het doen was en geef zo goed mogelijk antwoord op de onderstaande vragen:
- Wat ben ik aan het doen? Kan dat? Wat doen anderen? Kan dat?
- Waar ben ik eigenlijk? Hoe ziet de omgeving eruit?
- Met wie ben ik hier? Kan dat?
- Hoe kom ik hier toch?
- Wat deed ik een kwartier geleden?
Probeer een echt antwoord op de vragen te vinden. Als je alle vragen overtuigend kunt beantwoorden, dan ben je waarschijnlijk wakker. Maar als je ook maar 1 van de bovenstaande vragen niet overtuigend kunt beantwoorden dan droom je! Let goed op, 1 klein vreemd dingetje is genoeg; een krant met bewegende letters, een collega met een raar hoefd, je overleden opa, je weet niet meer hoe je ergens gekomen bent...in al deze gevallen droom je! De lucide droom kan beginnen!
Het idee achter deze oefening is, dat het uitvoeren van de test op den duur een gewoonte van je wordt (soms na een paar dagen, soms na een paar weken). En gewoonten voer je op een gegeven moment ook uit in je dromen; de werkelijkheidstest dus ook.
Have fun!
Meer weten over dromen en lucide dromen? Lees dan het boekje 'Alles over dromen' van Victor Spoormaker; een aanrader!
hmmm, worth a try...
Aangezien ik toch al elke nacht veel droom, zou dit voor mij een uitkomst zijn. Soms word ik zo moe wakker, alsof ik de marathon heb gelopen, alsof ik een zakenreis achter de rug heb. Heel af en toe herinner ik me in mijn droom dat ik mijn dromen kan beinvloeden, maar meestal niet. HEt zit er dus nog niet echt in bij me....
zonder oefening kan bijna niemand het...de oefeningen werken echter wel snel; binnen een paar dagen had ik de eerste lucide droom te pakken (en dat is echt tof..bv in een achtervolgingsdroom je achtervolgers omtoveren in iets anders...) toen ik echter ophield te oefenen waren de lucide dromen ook weg :-(