Een hele sinaasappel heeft een meerwaarde boven 'geïsoleerde vitaminen' in een vitaminepil, omdat er behalve de vitamine C ook nog honderden aanverwante phytonutriënten in een sinaasappel zitten. Deze phytonutriënten spelen een belangrijke rol bij het tot nut zijn van vitamine C aan ons lichaam!
Vitaminepillen bevatten al deze phytonutriënten niet en werken daardoor veel en veel minder goed.
Eigenlijk wist ik het al, maar een vitaminepil lijkt zo handig...kortom; ons lichaam heeft "levend" voedsel nodig om de levensprocessen te voeden. Levend voedsel is groente en fruit.
maar het is oh zo makkelijk, toch? ;)
;)