Niet?
Eg wel!
Lees deze 7 tips voor een leuk(er) leven maar eens;
1. Geef jezelf geen kritiek meer! Kritiek geven is geen bijdrage. Weiger jezelf te bekritiseren en accepteer jezelf volledig zoals je nu bent. Iedereen verandert, maar als je jezelf afkeurt, verander je in een negatieve richting en als je jezelf goedkeurt, verander je in een positieve richting.
2. Jaag jezelf geen angst aan! Terroriseer jezelf niet langer met je gedachten. Angst is per definitie een slechte raadgever. Zodra je een angstige gedachte op voelt komen, vervang je deze gedachte door een gedachte die je een goed gevoel geeft.
3. Wees vriendelijk tegen je gedachten! Als je jezelf haat, haat je eigenlijk je gedachten. Haat jezelf niet omdat je bepaalde gedachten denkt, maar verander deze gedachten liefdevol. Behandel jezelf zoals je iemand zou behandelen op wie je dol bent.
4. Geef jezelf complimenten! Jezelf bekritiseren breekt je innerlijke kracht. Als je jezelf complimenten geeft, wordt je innerlijke kracht groter. Geef jezelf zo vaak mogelijk complimenten. Zeg tegen jezelf dat je het heel goed aanpakt, ook als je iets onbelangrijks doet.
5. Steun jezelf! Ontdek hoe je jezelf kunt steunen. Vraag je vrienden om hulp. Het is een teken van kracht wanneer je om hulp vraagt op momenten dat je die hulp goed kunt gebruiken.
6. Zorg goed voor je lichaam! Verdiep je kennis over voeding. Van welke brandstof dien je je lichaam te voorzien zodat het optimaal kan presteren en zoveel mogelijk energie heeft? Kom meer te weten over lichaamsoefeningen. Welke lichaamsoefeningen doe je het liefst? Bemin en prijs de tempel waarin je leeft.
7. Doe het nu! Stel van jezelf houden niet uit tot je beter bent, tot je bent afgevallen, tot je een nieuwe baan hebt of tot je een nieuwe relatie bent aangegaan. Doe het nu. Hou zoveel mogelijk van jezelf, want je bent het waard!
Wel doen he! dan doe ik het ook!
als ik iets schrijf pas ik het altijd zelf toe....de ene dag is dit alleen makkelijker dan de andere ;-)