Niets kan zo vervelend en dominerend zijn als pijn. Vooral als je er vaak last van hebt. Pijn kan je gemoedstoestand en je aandacht aardig beheersen. Daarnaast kan het ook erg ongrijpbaar zijn, soms is het er wel en dan weer niet, soms zit het hier en soms daar...en natuurlijk; wat doe je eraan?
Het goede nieuws is dat er een manier is waarop je zelf, op ieder moment, overal, zonder dat het je een cent kost, je pijn kunt verminderen of zelf kunt laten verdwijnen! Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Het is zelfs nog een makkelijke methode ook!
Hier komt ie.....men neme 1 hand (bij voorkeur warm) en 1 pijnplek, vervolgens begin je met de handpalm van de warme hand over de (bij voorkeur onbedekte) pijnplek te wrijven (snel!); hier ga je een tijdje mee door.....totdat....er na een tijdje iets geks gebeurd; de pijn die eerst hier zat, zit nu opeens daar.
Eerst deed je elleboog pijn, nu opeens je pink...dit is een heel natuurlijk verschijnsel bij pijn. Pijn heeft namelijk de neiging te wandelen, van hier naar daar en dan via een omweggetje naar een nieuwe hier. Dit is echter niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, dat je je analytische verstand eventjes uitzet en luistert naar je lichaam. De pijn verplaatst? Prima, dan ga je gewoon op de nieuwe plek verder met wrijven! De pijn zit nu op een -naar jouw idee- rare plek? Maakt niks uit; gewoon op die plek gaan wrijven!
De methode gaat dus nu verder; je gaat op de nieuwe pijnplek verder met snel wrijven...verplaatst de pijn weer? wrijf dan weer op die plek verder! Is de pijn nu weer terug waar ie oorspronkelijk zat? wrijf dan daar weer verder! enz.
Na een tijdje zul je merken dat de pijn minder wordt of zelfs verdwijnt! Joehoe! Een methode die te simpel voor woorden is, maar bijzonder goed werkt! Uiteraard heb ik dit zelf eerst getest!
Het kan zijn dat je huid op de plekken waar je gewreven hebt een beetje rood geworden is of tintelend aanvoelt; dit is niet erg.
In plaats van zelf te wrijven kun je ook iemand anders vragen dit te doen. Zorg ervoor dat je in een ontspannen houding kunt zitten/liggen terwijl de ander dit doet. Voordeel van het zelf doen is echter dat jij precies voelt waar de pijn zit, voor een ander is dit moeilijker!
Kun je Reiki geven? Probeer deze methode dan ook eens uit met Reiki! In plaats van te wrijven gebruik je dan Reiki...
Deze revolutionaire wrijf-methode heb ik niet zelf bedacht; het is onderdeel van de Vietnamese massage!