De kunst van de massage, daar kan je in deze categorie meer over lezen/leren!

01 september 2008

Meer massage

De scholen zijn weer begonnen en daarmee eindigt ook het zomerrooster van Heel Puur. Dat houdt in; Jos en Gea zijn weer terug. Er zijn dus weer mogelijkheden voor massage op maandag en dinsdag!

Daarnaast biedt Jos -op speciaal verzoek- nu ook bindweefsel massage aan (als onderdeel van de sportmassage). Is Gea in opleiding tot stoelmasseur, zodat zij binnenkort bij bedrijven in de regio Utrecht kan gaan masseren....en biedt Suuz nu ook Wellness Coaching aan voor bedrijven en particulieren!

Kortom, leuke nieuwe ontwikkelingen...en de mogelijkheid om -tijdens onze ruime openingstijden- van een heerlijke massage te genieten!

06 augustus 2007

Detoxen terwijl je slaapt

Al eerder heb ik geschreven over het belang van detoxen, oftewel ontgiften.

Maar wat kunnen nu tekenen zijn van teveel gifstoffen in je lichaam?
Hoofdpijn
Vermoeidheid
Overgewicht
Constipatie
Slechte adem
Zwaarwichtigheid
Cellulitis
Slapeloosheid
Depressie
Allergieën
Concentratiestoornissen
Slechte huid
Gezwollen ledematen

Heb je dus last van 1 of meer van de bovenstaande klachten (en hoe meer, hoe belangrijker het voor je is); dan zou detoxen wel eens heel verstandig kunnen zijn! Wanneer gifstoffen in je lichaam opgeslagen blijven kunnen zij namelijk ernstige gezondheidproblemen veroorzaken. Er komt steeds meer bewijs dat de enorme hoeveelheid toxische stoffen waar we tegenwoordig aan blootgesteld worden, aan de basis ligt van de enorme toename van ziekten zoals: Kanker, Astma, MS, Alzheimer, Artritis, Hart en vaatziekten, Diabetes en ADHD.

Ontgiften is dus belangrijk! Maar het blijkt echter dat lang niet iedereen, een detox-dagje (laat staan een langere detox-kuur) in kan plannen. Dus wil jij wel van je afvalstoffen af? Maar kan je de tijd en de rust niet vinden om dit in te passen in je dagelijkse schema? Kortom; je wilt wel, maar het komt er niet van?!

Dan is er nu een oplossing! Er bestaat namelijk een eeuwenoude Japanse remedie die je lichaam reinigt terwijl je slaapt! De wijsheid en kennis uit het oude Japan, van generatie op generatie overgeleverd, is de basis van deze wonderbaarlijke ontgiftingsmethode. Deze methode werkt via speciale pleisters die je ´s nachts onder je voetzolen plakt en die vervolgens hun werk doen!

De Ontgiftingspleisters (ook wel detox-pleisters genoemd) bevatten uitsluitend natuurlijke extracten en ingredienten. Het beste resultaat wordt verkregen wanneer de voeten eerst gewassen worden en de pleisters 7 à 8 uur blijven zitten. De volgende ochtend, zijn de ingredienten van de pleiser verkleurd door de interactie met het lichaam. De pleisters bevatten nu sporen van zware metalen en gifstoffen die door je lichaam afgescheiden zijn.

Een detox kuur doe je zo;
Gebruik de eerste 5 dagen elke nacht 2 pleisters (1 per voet). Onderbreek de kuur 2 dagen en vervolg met 5 dagen van 2 pleisters.
Afhankelijk van je gezondsheids situatie, kun je een of meerdere kuren doen. 20 pleisters zijn voldoende voor een 10 daagse detox-kuur.

Aangezien ik zelf het krachtige en positieve effect van de detox pleisters ervaren heb, is het nu ook mogelijk om bij Heel Puur detox pleisters te kopen! Voor een 10 daagse kuur (oftewel 20 pleisters) betaal je € 39,50.

Tip! Voetreflex massage en detox-pleisters versterken elkaars effectiviteit en zijn daardoor de ideale detox-kuur!
In combinatie met een Thaise voetreflex massage betaal je voor de detox pleisters € 35,-

Het is niet mijn bedoeling om een winkeltje te beginnen. Producten die Heel Puur aanbiedt, zijn een extra service naar mijn klanten en zijn niet los te koop!

31 juli 2007

Cadeaubonnen

Dat een massage cadeaubon een uniek en heerlijk ontspannend kado is, wist je misschien al.

Maar wat je wellicht niet weet, is dat het assortiment aan cadeaubonnen uitgebreid is!

Je kunt nu een cadeaubon bestellen voor de volgende massage´s;

CADEAUBON Volledige Hot Stone Massage (75 min.) € 59,-
CADEAUBON Hot Stone Massage, achterkant lichaam (45 min.) € 41,50
CADEAUBON Hot Stone Massage, rug (30 min.) € 31,50

CADEAUBON Traditionele Thaise Massage (75 min.) € 59,-

CADEAUBON Sport- of Ontspanningsmassage (60 min.) € 49,50

CADEAUBON Stoelmassage (20 min.) € 19,-

Bovenstaande bedragen zijn inclusief € 2,- verzend- en administratiekosten.

Wil je liever een Reiki behandeling cadeau doen? Ook dat kan! Zie hier!

Je kunt een cadeaubon bestellen of ophalen bij Heel Puur op de Nachtegaalstraat 51a.
Of -indien ik al bezig zijn met een klant (waardoor ik je niet te woord kan staan)- bij de kassa van de Natuurwinkel. Zie hier voor de routebeschrijving.
Houd er rekening mee dat je de cadeaubon op de Nachtegaalstraat 51a uitsluitend contant kunt betalen.

10 april 2007

Vergoeding massage door verzekeraars!

Velen van jullie hebben het zich al afgevraagd: waarom wordt massage in Nederland niet vergoed door zorgverzekeraars? Dit terwijl massage juist preventief een hoop klachten voorkomt en vermindert?! Massage soms echt beter werkt dan fysiotherapie en nog goedkoper is ook?! En massage in overige europese landen veelal wel vergoed wordt?!

Voor jullie is er goed nieuws: vanaf nu wordt TouchPro® Stoelmassage bij Heel Puur vergoed door een aantal zorgverzekeraars! Joehoe! En nu maar hopen dat ook Sportmassage binnenkort ook vergoed wordt...

Door de volgende zorgverzekeraars wordt vergoed (mits alternatieve therapie aanvullend is verzekerd):
CZ
OZ,
Achmea Zorg: Zilveren Kruis, Groene Land, PWZ
Interpolis
De Amersfoortse
Ohra en Delta Lloyd vergoeden de behandeling indien de behandeling wordt omschreven als (KaTa) Shiatsu stoelmassage (volgens de TouchPro methode)
FBTO
Univé
Aevitae

Er wordt niet vergoed door (Dumpen dus...dit kan weer per jan.´08 ;-)):
Zorg en Zekerheid, AGIS, Azivo, DSW, De Friesland, VGZ, IZZ , IZA en Trias.

Let op! Niet alle praktijken die TouchPro® Stoelmassage aanbieden worden vergoed door zorgverzekeraars. Uitsluitend leden van KaTa Nederland worden officieel erkend door zorgverzekeraars; Heel Puur is lid van KaTa NL; klik hier om een afspraak te maken!

Bovenstaande lijst van zorgverzekeraars is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld door KaTa NL, maar dit is geen garantie voor vergoeding.

28 juli 2006

Stoelmassage

Goed nieuws! Vanaf nu kun je ook bij Heel Puur terecht voor Stoelmassage!

Stoelmassage is een effectieve drukpuntmassage van hoofd, rug, nek, schouders, heupen, armen en handen. De massage wordt door de kleding heen gegeven en is speciaal ontwikkeld om op locatie te kunnen masseren. Ontspannen, opgefrist en alert in slechts 20 minuten!

Ideaal voor jou dus! En voor je collega's! Heel Puur verzorgt Stoelmassages bij bedrijven, evenmenten en feesten in de stad Utrecht.

Meer over Stoelmassage, lees je hier!

06 juni 2006

Sportmassage

Heb je spierpijn, vermoeide spieren, een stijve nek, vastzittende schouders, een pijnlijke rug of gevoelige benen?

Dan heb ik goed nieuws voor je! Vanaf nu kun je ook bij Heel Puur terecht voor Sportmassage!

Sportmassage is een stevige massage, waarbij strijkingen en spierknedingen afwisselend worden uitgevoerd. Het doel van deze massage is een betere doorbloeding van de spieren, verbeterde afvoer van afvalstoffen en natuurlijk het soepel maken van stijve, pijnlijke spieren. Maar ook als je niet sport is een sportmassage weldadig bij een pijnlijke rug, nek, enz.

Meer over sportmassage, lees je hier!

01 mei 2006

Snel van pijn af!

Niets kan zo vervelend en dominerend zijn als pijn. Vooral als je er vaak last van hebt. Pijn kan je gemoedstoestand en je aandacht aardig beheersen. Daarnaast kan het ook erg ongrijpbaar zijn, soms is het er wel en dan weer niet, soms zit het hier en soms daar...en natuurlijk; wat doe je eraan?

Het goede nieuws is dat er een manier is waarop je zelf, op ieder moment, overal, zonder dat het je een cent kost, je pijn kunt verminderen of zelf kunt laten verdwijnen! Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Het is zelfs nog een makkelijke methode ook!

Hier komt ie.....men neme 1 hand (bij voorkeur warm) en 1 pijnplek, vervolgens begin je met de handpalm van de warme hand over de (bij voorkeur onbedekte) pijnplek te wrijven (snel!); hier ga je een tijdje mee door.....totdat....er na een tijdje iets geks gebeurd; de pijn die eerst hier zat, zit nu opeens daar.

Eerst deed je elleboog pijn, nu opeens je pink...dit is een heel natuurlijk verschijnsel bij pijn. Pijn heeft namelijk de neiging te wandelen, van hier naar daar en dan via een omweggetje naar een nieuwe hier. Dit is echter niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, dat je je analytische verstand eventjes uitzet en luistert naar je lichaam. De pijn verplaatst? Prima, dan ga je gewoon op de nieuwe plek verder met wrijven! De pijn zit nu op een -naar jouw idee- rare plek? Maakt niks uit; gewoon op die plek gaan wrijven!

De methode gaat dus nu verder; je gaat op de nieuwe pijnplek verder met snel wrijven...verplaatst de pijn weer? wrijf dan weer op die plek verder! Is de pijn nu weer terug waar ie oorspronkelijk zat? wrijf dan daar weer verder! enz.

Na een tijdje zul je merken dat de pijn minder wordt of zelfs verdwijnt! Joehoe! Een methode die te simpel voor woorden is, maar bijzonder goed werkt! Uiteraard heb ik dit zelf eerst getest!
Het kan zijn dat je huid op de plekken waar je gewreven hebt een beetje rood geworden is of tintelend aanvoelt; dit is niet erg.

In plaats van zelf te wrijven kun je ook iemand anders vragen dit te doen. Zorg ervoor dat je in een ontspannen houding kunt zitten/liggen terwijl de ander dit doet. Voordeel van het zelf doen is echter dat jij precies voelt waar de pijn zit, voor een ander is dit moeilijker!

Kun je Reiki geven? Probeer deze methode dan ook eens uit met Reiki! In plaats van te wrijven gebruik je dan Reiki...

Deze revolutionaire wrijf-methode heb ik niet zelf bedacht; het is onderdeel van de Vietnamese massage!

10 april 2005

Sen-lijnen en reflexologie

Reflexologie is ontwikkeld door William Fitzgerald. Hij geloofde dat het menselijk lichaam in 10 lengtezones in te delen was; vijf aan elke kant van de middellijn van het lichaam (zie de rode lijnen op de afbeeldingen). Elke punt loopt vanaf het midden van een van de tenen via het lichaam omhoog naar de kruin van het hoofd en via de arm naar de vingers of duimen. Deze 10 zonelijnen noemde Fitzgerald de 10 onzichtbare energiekanalen die door het lichaam lopen, met elke lijn als het centrum van de betreffende zone.

Fitzgerald ontdekte dat als er binnen een bepaalde zone druk werd uitgeoefend -vooral in handen en voeten- dit een gunstige uitwerking had op bepaalde organen binnen die zone. Als er dus druk wordt uitgeoefend op lijn 1 in de voet of in de hand (zie rode lijnen in de afbeelding voet en hand), dan heeft dit een gunstige uitwerking op organen binnen zone 1, zoals de blaas, de maag enz..Bij eventueel letsel werkt het zelfs pijnstillend. Bovendien ontstaat er bij stevige druk een soort plaatselijke verdoving, waardoor het probleem soms verdwijnt!

Het leuke van deze indeling van het lichaam in 10 energiekanalen, vind ik de eenvoud. Het is vrij eenvoudig te achterhalen met welke organen een bepaald energiekanaal correspondeert. Daarnaast ondersteunt deze indeling de visie van het lichaam als een totaalsysteem, een visie die ook erg belangrijk is binnen de Traditionele Thaise Massage!

De 10 energiekanalen komen ook sterk overeen met de 'Sen-lijnen', die bij de Traditionele Thaise Massage behandeld worden! Ook de meridianen die door het lichaam lopen, vertonen grote overeenkomsten met zowel de Sen-lijnen als deze 10 energiekanalen.

In de reflexologie wordt het lichaam ook nog op een andere manier opgedeeld in 4 gebieden, de zogenaamde transversale zones (zie de groene lijnen op de afbeeldingen). Deze dienen als een aanvulling op de meer gedetailleerde reflexologiekaarten. De 4 zones worden van elkaar gescheiden door schematische lijnen: lijn 1 is de cervicale lijn, lijn 2 de diafragmalijn, lijn 3 de middellijn, lijn 4 de bekkenlijn.

Het gebied boven de groene lijn 1 (de cervicale lijn) bestaat uit het hoofd en de nek. De tenen en de vingers corresponderen dus met het hoofd en de nek. Druk die op de tenen en vingers uitgeoefend wordt tijdens een massage heeft dus een positief effect op het hoofd en de nek!
Het gebied tussen lijn 1 en lijn 2 (de diafragmalijn) correspondeert met het bovenste gedeelte van het lichaam: borst, longen en hart.
Het gebied tussen lijn 2 en lijn 3 (de middellijn) correspondeert met het middelste gedeelte van het lichaam: lever, galblaas, nier, maag, pancreas, milt en zonnevlecht.
Het gebied tussen lijn 3 en lijn 4 (de bekkenlijn) correspondeert met de darmen, de blaas en het bekkengebied.

Deze beide indelingen samen geven een goed beeld van de energiekanalen in het lichaam en de plekken die daarop corresponderen met bepaalde organen! Deze kennis kan goed van pas komen bij massages; als informatie voor degene die gemasseerd wordt bij bepaalde gevoelige punten op zijn lichaam en daarnaast voor de masseur om de massage nog beter af te kunnen stemmen, massage is tenslotte een kunst!