30 juni 2006

Reiki Doe XIII

Beter laat dan nooit; hierbij alsnog de tekst van de Reiki oefenavond van afgelopen maandag!

Wees goed voor jezelf
Ralph Marston

Doe iets aardigs voor jezelf vandaag.
Neem de tijd om jezelf een speciale behandeling te geven.

Om iets bij te dragen aan het leven en waardevol voor anderen te zijn moet je je eerst verbinden met de waarde die in jezelf zit.
Om in contact te komen en te waarderen van je eigen unieke waarde, wees goed voor je zelf.

Denk aan de dingen die goed en vervullend voor jou zijn.

Kijk voorbij al de oppervlakkige dingen die gedaan worden om een goede indruk op anderen te maken, richt je aandacht op dat wat echt van jou is.

Geef je zelf de gift van het totaal en vreugdevol JOU zijn.
Laat de zorgen, het gepieker, de irritaties en de angsten los en geniet echt van het moment.

Als je goed bent voor jezelf, heb je meer gereedschappen om om te gaan met welke moeilijke situatie die je wereld je maar op je pad stuurt.

Goed zijn voor jezelf, laat de waarde die je anderen te bieden hebt snel groeien.

Maak regelmatig gebruik van de mogelijkheid om goed te zijn voor jezelf. Het zal zorgen dat het beste in jou snel naar boven zal kunnen komen.

21 juni 2006

Guacamole

Erg lekker bij Nacho's, Tortilla's enz.

Ingrediënten
2 avocados
2 eetlepels limoensap
1 spaanse peper, zeer fijn gesneden
1 tomaat (liefst pomodori) ontzaad en in blokjes
zout en peper
1 eetlepel vers gehakte koriander
1 bekertje sour cream
1 teentje knoflook (of meer!!!)

Bereiding
Snijd het vruchtvlees van de avocado in blokjes en doe de blokjes in een grote schaal met het limoensap, fijngesneden spaanse peper, tomaat blokjes, gehakte koriander, gehakte knoflook en sour cream (begin met weinig). Meng dit alles goed en voeg meer sour cream toe tot een smeuige substantie ontstaat. Op smaak brengen met peper en zout.

15 juni 2006

Dag buiten de tijd

De Dag Buiten de Tijd wordt al sinds 1992 over de hele wereld gevierd en valt altijd op 25 juli. De dag buiten de tijd ontstaat als je in het natuurlijke ritme van de zon en de maan leeft; elke maand 28 dagen heeft, elk jaar 13 maanden(maancyclussen) heeft en elk jaar 364 dagen heeft. Dan blijft er 1 dag over, precies tussen de afsluiting van het voorgaande jaar (24 juli) en de dageraad van het nieuwe jaar (26 juli). Over de gehele planeet wordt deze dag vrij gemaakt voor festiviteiten en samenzijn.

De focus op deze dag is: Stop met de dagelijkse gang van zaken, het mechanisch achter je agenda en horloge aan rennen en feest! Dit jaar staat de dag buiten de tijd in het teken van de magische vlucht van Kunst en Harmonie. Laten we Kunst zijn! Time=Art is helemaal deze dag.

Zie hier voor meer informatie over de dag buiten de tijd. En spreekt het je niet aan? Ga dan iets anders leuks doen, organiseer je eigen feest!
Werken kan sowieso niet op een dag zonder tijd! Deze dag is een cadeautje! Geniet ervan!

06 juni 2006

Sportmassage

Heb je spierpijn, vermoeide spieren, een stijve nek, vastzittende schouders, een pijnlijke rug of gevoelige benen?

Dan heb ik goed nieuws voor je! Vanaf nu kun je ook bij Heel Puur terecht voor Sportmassage!

Sportmassage is een stevige massage, waarbij strijkingen en spierknedingen afwisselend worden uitgevoerd. Het doel van deze massage is een betere doorbloeding van de spieren, verbeterde afvoer van afvalstoffen en natuurlijk het soepel maken van stijve, pijnlijke spieren. Maar ook als je niet sport is een sportmassage weldadig bij een pijnlijke rug, nek, enz.

Meer over sportmassage, lees je hier!