Deze categorie is bedoeld om informatie en ervaringen met healing in het algemeen en Reiki in het bijzonder te delen. Voor iedereen die met een vorm van healing bezig is of hierin geinteresseerd is!

12 maart 2007

Reiki Doe ...!

Het was weer erg gezellig en leuk om samen met Reiki bezig te zijn!

Hierbij de tekst van deze Reiki oefenavond....ook erg mooi als tekst voor op een bruiloft ;-)

Een klein gedicht
Hans Bouma

Weet wat goed voor je is,
Volg de stem van je hart,
Maar één keer leef je,
Leef dan zoals het moet.

Leef in naam van de liefde,
Steeds mooier wordt je,
Steeds definitiever,
Steeds meer mens.

Doe onomwonden,
Waarvoor je geschapen bent,
Als een boom,
Wortel je in de aarde,
Onaantastbaar ben je.

16 oktober 2006

Pijn en zelf pijn verminderen

Pijn hebben is erg vervelend, maar wat helemaal vervelend is wanneer acute pijn niet meer weggaat en chronisch wordt. Hoe langer je pijn houdt, hoe moeilijker het vervolgens weer op te lossen is. Mensen met chronische pijnklachten lopen tegen veel onbegrip op in hun omgeving, maar (helaas) ook in de gezondheiszorg.

Daarom hieronder een aantal tips die de kans aanzienlijk verminderen dat jouw pijnklachten chronisch worden. De tips werken ook om -al chronische- klachten te verminderen.

- Blijf bewegen! Houdt nooit op met sporten als je pijn hebt. Pas wel de sportintensiteit aan, bijvoorbeeld wandelen ipv hardlopen. Laat je, indien nodig, begeleiden door een fysiotherapeut tijdens het sporten. Je lichaam is namelijk gemaakt om te bewegen, bewegen geeft energie en ermee ophouden betekent al snel dat je in een negatieve spiraal terechtkomt.
Sport je niet? Ga dan wandelen, elke dag 30 minuten doet wonderen!

- Ga leuke dingen doen! Spreek met vrienden of collega's af! En wellicht kan je niet alles doen wat je zou willen doen, of minder lang dan je graag zou willen...praat hier met hen over en zoek samen een andere oplossing. Je zult verbaasd staan hoe veel steun anderen je kunnen bieden.

- Verander je gedrag als dit nodig is om je klachten te verminderen. Pijn vertelt je iets, vaak iets wat je niet wilt horen. Probeer te luisteren naar je pijn en het gedrag te veranderen waardoor de pijn veroorzaakt wordt. Dit kan te hard werken zijn, werk doen wat je niet leuk vind, geen 'nee' kunnen zeggen. Onderzoek de oorzaken en de onderliggende overtuigeningen waaruit deze voortkomen. Heb je hier hulp bij nodig, zoek die dan. Niets is belangrijker dan goed in je vel zitten, er is tenslotte maar 1 jij en je hebt tenslotte maar 1 lichaam.

- Wees bereid om zelf te werken aan het oplossen en verminderen van je klachten. Natuurlijk kan een arts of therapeut je ondersteunen, maar jij doet uiteindelijk het werk! Wacht dus niet passief totdat je pijn opgelost wordt, maar werk mee; doe de oefeningen van de fysiotherapeut ipv te zeggen dat het niet werkt. Als je begrijpt dat je primair zelf verantwoordelijk bent voor je probleem en het herstel ervan, geeft dat met de adviezen van je therapeut een zekere macht over de situatie. Dat voelt beter en is effectiever dan afhankelijkheid en onmacht.

- Beloon jezelf voor je inzet. Geef jezelf bijv. een massage cadeau! Dit is niet alleen fijn, maar draagt ook bij aan de vermindering van je klachten.
En vergeet niet; na verloop van tijd zal je inzet niet alleen beloont worden door een vermindering van je klachten, ook je zelfvertrouwen en humeur zullen verbeteren!

29 september 2006

Korte ontspanningsoefening voor op het werk

Deze ontspannningsoefening kan je altijd en overal doen, zonder dat anderen er iets van hoeven te merken. Maar waarschijnlijk zul je 'm het hardst nodig hebben op je werk, of achter de computer ;-)

1. haal je hand van de muis af, of stop met wat je aan het doen bent.
2. zet de vingertoppen(!) van je hand op je bovenbeen. Nu raken dus alleen je vingertoppen van 1 hand, je bovenbeen.
3. voel nu, eerst door de vingertop van 1(!) vinger, de structuur eronder.
Beweeg je vingertop niet, je kunt voelen zonder te bewegen! Je voelt bijvoorbeeld de stof van je spijkerbroek.
4. Kun je met 1 vingertop je bovenbeen, je broek, de structuur ervan voelen? Doe het dan met 2!
5. Ga hiermee door totdat je met alle 5 je vingertoppen tegelijkertijd kunt voelen!
6. De echte pro gaat verder met de 2de hand... en voelt met 6, 7, 8, 9 en uiteindelijk 10 vingertoppen!
7. Hoe voel je je nu? Hoe is dat in vergelijking tot voor de oefening?
8. Neem je voor deze oefening vaker te doen, en verzin variaties. Er is veel meer te voelen, dan je bovenbeen ;-)

Je kunt de oefening zo lang doen als je zelf wilt. Een minuut is al effectief!
Eigenlijk heb je dus geen enkel excuus om het niet te doen ;-)
Bijkomend voordeel; door deze oefening regelmatig te doen, verminder je je kans op RSI!

30 juni 2006

Reiki Doe XIII

Beter laat dan nooit; hierbij alsnog de tekst van de Reiki oefenavond van afgelopen maandag!

Wees goed voor jezelf
Ralph Marston

Doe iets aardigs voor jezelf vandaag.
Neem de tijd om jezelf een speciale behandeling te geven.

Om iets bij te dragen aan het leven en waardevol voor anderen te zijn moet je je eerst verbinden met de waarde die in jezelf zit.
Om in contact te komen en te waarderen van je eigen unieke waarde, wees goed voor je zelf.

Denk aan de dingen die goed en vervullend voor jou zijn.

Kijk voorbij al de oppervlakkige dingen die gedaan worden om een goede indruk op anderen te maken, richt je aandacht op dat wat echt van jou is.

Geef je zelf de gift van het totaal en vreugdevol JOU zijn.
Laat de zorgen, het gepieker, de irritaties en de angsten los en geniet echt van het moment.

Als je goed bent voor jezelf, heb je meer gereedschappen om om te gaan met welke moeilijke situatie die je wereld je maar op je pad stuurt.

Goed zijn voor jezelf, laat de waarde die je anderen te bieden hebt snel groeien.

Maak regelmatig gebruik van de mogelijkheid om goed te zijn voor jezelf. Het zal zorgen dat het beste in jou snel naar boven zal kunnen komen.

24 mei 2006

Verandering

Teus van Shine! en ik werken al geruime tijd samen. In het begin organiseerden we samen Reiki oefenavonden en vanaf november t/m maart hebben we daarnaast Reiki 1 cursussen gegeven. We zijn samen gegroeid, hebben een hoop gelachen, erg veel leuke cursussen gegeven, leuke mensen ontmoet, maar daarnaast hebben we ook hard gewerkt en zo af en toe ruzie gemaakt...;-)

Maar zoals alles in het leven verandert, veranderen ook Teus en ik. Teus verruilt Utrecht binnenkort voor Amsterdam; de laatste Reiki oefenavond die we samen geven is die van 29 mei. Dit is dus je kans om 'afscheid' te nemen van Teus! Laat het even weten of je van plan bent te komen....want deze avond willen we iets bijzonders doen!

En hoewel mensen vaak bang zijn voor verandering, toch brengt elke verandering een geschenk met zich mee. Juist door verandering, groei je het meest! 13 en 14 mei heb ik voor het eerst alleen een Reiki cursus gegeven en voor mijn gevoel heb ik in deze cursus meer geleerd dan in de cursussen daarvoor.
Het was een bijzonder mooie en indrukwekkende cursus, voor 5 geweldige vrouwen! En hoeveel cursussen ik ook geef, het blijft me verwonderen hoeveel de cursisten groeien, hoe snel en hoe goed ze energie leren voelen, de inzichten die ze krijgen en hoeveel ze met Reiki kunnen, zowel voor zichzelf als voor anderen! Voor mij is het een groot geschenk dat ik Reiki aan jullie door mag geven en met jullie mag delen!

Ik hoop dat ik Reiki nog lang met jullie mag delen, nog vele Reiki cursussen mag geven en wellicht in de toekomst een aantal van jullie op mag leiden tot Reiki master!

update:

De laatste Reiki oefenavond van Teus en mij was een erg mooie afsluiting van onze samenwerking. De avond stond in het teken van dankbaarheid en die dankbaarheid was de hele avond goed voelbaar (en niet alleen omdat iedereen een cadeautje gaf en kreeg ;-)
De tekst van gisteravond, staat hieronder.

Dankbaarheid
uit de Osho transformatie tarot

Zodra je dankbaar kunt zijn voor zowel pijn als plezier, zonder onderscheid te maken, zonder een voorkeur te hebben, zodra je je gewoon dankbaar kunt voelen voor alles wat je wordt geschonken...als het God is die het je geeft, moet er wel een reden voor zijn.
We kunnen het fijn vinden, we kunnen het niet fijn vinden, maar het is kennelijk noodzakelijk voor onze groei.
Winter en zomer zijn allebei onontbeerlijk voor het groeiproces.
Als ons hart daarin vrede kan vinden, kan elk levensmoment er een van dankbaarheid zijn.

Laat dit je meditatie en je gebed zijn: bedank God elk ogenblik -- voor de lach, voor de traan, voor alles.
Dan zal je hart van een stilte vervuld worden die je niet eerder gekend hebt. Dat is gelukzaligheid.

Allereerst moet je het leven aanvaarden zoals het is. Door die aanvaarding verdwijnt het verlangen.
Door de aanvaarding van het leven zoals het is, verdwijnen de spanningen, verdwijnt de ontevredenheid.

Door het te aanvaarden zoals het is ga je je heel blij voelen -- en dat zonder enige reden!

Als er een reden voor blijdschap is, is ze niet van lange duur.
Blijheid zonder reden zal je nooit meer verlaten.

01 mei 2006

Snel van pijn af!

Niets kan zo vervelend en dominerend zijn als pijn. Vooral als je er vaak last van hebt. Pijn kan je gemoedstoestand en je aandacht aardig beheersen. Daarnaast kan het ook erg ongrijpbaar zijn, soms is het er wel en dan weer niet, soms zit het hier en soms daar...en natuurlijk; wat doe je eraan?

Het goede nieuws is dat er een manier is waarop je zelf, op ieder moment, overal, zonder dat het je een cent kost, je pijn kunt verminderen of zelf kunt laten verdwijnen! Klinkt dit te mooi om waar te zijn? Het is zelfs nog een makkelijke methode ook!

Hier komt ie.....men neme 1 hand (bij voorkeur warm) en 1 pijnplek, vervolgens begin je met de handpalm van de warme hand over de (bij voorkeur onbedekte) pijnplek te wrijven (snel!); hier ga je een tijdje mee door.....totdat....er na een tijdje iets geks gebeurd; de pijn die eerst hier zat, zit nu opeens daar.

Eerst deed je elleboog pijn, nu opeens je pink...dit is een heel natuurlijk verschijnsel bij pijn. Pijn heeft namelijk de neiging te wandelen, van hier naar daar en dan via een omweggetje naar een nieuwe hier. Dit is echter niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, dat je je analytische verstand eventjes uitzet en luistert naar je lichaam. De pijn verplaatst? Prima, dan ga je gewoon op de nieuwe plek verder met wrijven! De pijn zit nu op een -naar jouw idee- rare plek? Maakt niks uit; gewoon op die plek gaan wrijven!

De methode gaat dus nu verder; je gaat op de nieuwe pijnplek verder met snel wrijven...verplaatst de pijn weer? wrijf dan weer op die plek verder! Is de pijn nu weer terug waar ie oorspronkelijk zat? wrijf dan daar weer verder! enz.

Na een tijdje zul je merken dat de pijn minder wordt of zelfs verdwijnt! Joehoe! Een methode die te simpel voor woorden is, maar bijzonder goed werkt! Uiteraard heb ik dit zelf eerst getest!
Het kan zijn dat je huid op de plekken waar je gewreven hebt een beetje rood geworden is of tintelend aanvoelt; dit is niet erg.

In plaats van zelf te wrijven kun je ook iemand anders vragen dit te doen. Zorg ervoor dat je in een ontspannen houding kunt zitten/liggen terwijl de ander dit doet. Voordeel van het zelf doen is echter dat jij precies voelt waar de pijn zit, voor een ander is dit moeilijker!

Kun je Reiki geven? Probeer deze methode dan ook eens uit met Reiki! In plaats van te wrijven gebruik je dan Reiki...

Deze revolutionaire wrijf-methode heb ik niet zelf bedacht; het is onderdeel van de Vietnamese massage!

25 april 2006

Reiki Doe XI

Het was een erg bijzondere avond! Voor iedereen die de tekst van gisteravond nog na wil lezen of uit wil printen, bij deze:

De uitnodiging

door Oriah Mountain Dreamer

Het maakt me niet uit wat voor werk je doet.
Ik wil weten waar je naar hunkert, en of je durft te dromen dat je zult vinden wat je hart verlangt.

Het maakt me niet uit hoe oud je bent.
Ik wil weten of je bereid bent voor gek te staan om datgene waar je van houdt, om je droom, om het avontuur dat het leven is.

Het maakt me niet uit met welke planeten jouw maan een hoek maakt.
Ik wil weten of je contact hebt gemaakt met de kern van je eigen verdriet,
of de momenten van ontgoocheling in het leven je ontvankelijk gemaakt hebben,
of dat je verzuurd en gesloten geworden bent uit angst voor nog meer pijn.

Ik wil weten of je pijn, van mij of van jezelf, kunt voelen zonder die weg te gaan stoppen of minder erg te maken, of beter te maken.

Ik wil weten of je om kunt gaan met blijdschap, van mij of van jezelf, of je uitgelaten kunt dansen en de extase kunt laten stromen tot in je vingertoppen en je tenen, en of je je oren kunt sluiten voor de waarschuwing 'wees voorzichtig en realistisch en denk erom dat het menszijn beperkingen met zich meebrengt!'.

Het maakt me niet uit of het verhaal dat je me vertelt, waar is.
Ik wil weten of je iemand anders durft tegen te vallen om trouw te zijn aan jezelf;
of je een beschuldiging van verraad kunt verdragen zonder je eigen hart te verraden;
of je ongelovig en daardoor geloofwaardig kunt zijn.

Ik wil weten of je schoonheid kunt opmerken zelfs wanneer die niet prettig is om te zien, elke dag, en of de aanwezigheid daarvan de bron van je leven is.

Ik wil weten of je kunt leven met mislukking, van mij en van jezelf, en toch vanaf de oever van het meer "Yes!" kunt roepen tegen het zilver van de volle maan.

Het maakt me niet uit waar je woont of hoeveel geld je hebt.
Ik wil weten of je na de nacht van ellende en wanhoop op kunt staan, uitgeput en helemaal kapot, en kunt doen wat nodig is om de kinderen te eten te geven.

Het maakt me niet uit wie jij kent of hoe je hier gekomen bent.
Ik wil weten of je samen met mij in het heetst van de strijd stand zult houden zonder terug te deinzen.

Het maakt me niet uit waar of wat of bij wie je gestudeerd hebt.
Ik wil weten waar je je kracht vandaan haalt, van binnenuit, als al het andere wegvalt.

Ik wil weten of je alleen kunt zijn met jezelf en of je op lege momenten echt blij bent met je gezelschap.

12 april 2006

Reiki II cursus

Eindelijk is het dan zover; de data's voor de Reiki II cursussen zijn bekend!

De Reiki II cursus is een waardevolle verdieping op Reiki I en vergroot je vermogen om Reiki te geven aanzienlijk. Je krijgt drie Reiki symbolen tot je beschikking en leert ermee werken. Je leert emotionele en mentale problemen te behandelen en daarnaast Reiki behandelingen op afstand te geven. Zo kun je je vrienden en geliefden op ieder moment met Reiki ondersteunen, ongeacht waar jij je bevindt! Daarnaast ondersteunt Reiki je bij jouw groei in bewustzijn.

Voor meer informatie over de Reiki II cursussen zie de cursuspagina.

Ook nieuwe data voor de Reiki I cursussen zijn bekend! Zie hiervoor de de cursuspagina.

En natuurlijk zijn er in de 2de helft van 2006 ook nieuwe Reiki Doe / oefenavonden gepland! Voor data zie hier.

28 februari 2006

Reiki Doe IX

Voor degenen die gisteravond niet bij de Reiki Doe avond konden zijn, toch een stukje inspiratie:

The Goodness of Life
by Ralph Marston

Though there is much to be concerned about, there is far, far more for which to be thankful.

Though life's goodness can at times be overshadowed, it is never outweighed.

For every single act that is senselessly destructive, there are thousands more small, quiet acts of love, kindness and compassion.

For every person who seeks to hurt, there are many, many more who devote their lives to helping and to healing.

There is a goodness to life that cannot be denied.
In the most magnificent vistas and in the smallest details,look closely, for that goodness always comes shining through.

There is no limit to the goodness of life.
It grows more abundant with each new encounter.
The more you experience and appreciate the goodness of life the more there is to be lived.

Even when the cold winds blow and the world seems to be covered in foggy shadows, the goodness of life lives on.
Open your eyes, open your heart, and you will see that goodness everywhere.

Though the goodness of life seems at times to suffer setbacks, it always endures.

For in the darkest moments it becomes vividly clear that life is a priceless treasure.

And so the goodness of life is made even stronger by the very things that would oppose it.

Time and time again when you feared it was gone forever you found that the goodness of life was really only a moment away.

Around the next corner
Inside every moment
The goodness of life
Is there to surprise and delight you

Take a moment to let the goodness of life touch your spirit and calm your thoughts.
Then, share your good fortune with another.
For the goodness of life grows more and more magnificent each time it is given away.

Though the problems constantly scream for attention and the conflicts appear to rage ever stronger, the goodness of life grows stronger still,quietly, peacefully, with more purpose and meaning than ever before.

27 januari 2006

Zo simpel is het!

Alleen je aanwezigheid kan al een wereld van verschil voor iemand betekenen.

Als je in gezelschap bent van mensen vermengen energieën zich. We bestaan allemaal uit trilling. We schudden elkaar de hand, we omhelzen elkaar, en we praten met elkaar.

Elke actie doet onze energieën vermengen. We luisteren naar gesprekken van mensen en we vangen flarden van gesprekken op, die ons ineens iets in doen zien of waarvan we voelen dat het voor ons gezegd is.

Je kunt rust uitstralen en alle onrustige mensen in je omgeving die rust meegeven zonder dat je daar zelf erg in hebt.

Het kan iemand opvallen dat je iets op een manier doet, die voor jou heel normaal is, maar die voor een ander van waardevolle betekenis is, zonder dat je het merkt.

Blijf jezelf in gezelschap. Je reikt mensen op die manier een kostbaar geschenk aan zonder dat je je daar bewust van bent, zonder grote heldendaden. Maar je hebt, zonder dat je het wist, zonder dat je ego in het geweer kwam, een mens veranderd.

Je hebt niemand hoeven overtuigen, die persoon heeft door dat jij jezelf bent, zichzelf overtuigd en veranderd. En sterker nog door alle interactie ben je zelf ook weer gegroeid.

Dat is licht verspreiden, ook dat is meewerken aan de bewustwording van Moeder Aarde.

20 december 2005

Reiki Doe VII

Voor degenen die gisteravond niet bij de Reiki Doe avond konden zijn; bij deze de tekst, die ikzelf errug mooi vind!

Silence
Jeru Kabbal (1930-2000) from the Quantum Light Breath

Each day is a day onto itself.

Each breath is a breath onto itself.

Live for that which is truly happening, not for that which is dead and gone.

Live life as you listen to music.
As you hear each note, you release it...making space for the next note.

And even though you’re constantly releasing the music that you hear;
You still hear the melody...You still hear the majesty...You still hear the harmony...

The music still touches you and nourishes you.
And so is life.
Let it flow through you.

Don’t try to hold it.

And above all; don’t hold old memory’s...for these are dead and deadening.

Let go of everything.
Trust existence...Trust life...Trust yourself...

And use your senses, to be aware.
Use your eyes to see what a beautiful planet you live on...
What a wonderful universe you live in...

Use your ears to listen to the music of life.

Use your senses, all of them.
Let them tell you about the beauty in which you live...
Of the wonder and the majesty of existence.

Ik ben erg blij dat ik Reiki weer met zoveel, enthousiaste, liefdevolle mensen heb mogen delen!
Wil jij ook een keer bij een Reiki oefenavond zijn? Dat kan! Zie hier voor data in 2006. Voor meer informatie over Reiki cursussen en data in 2006, zie hier.

09 november 2005

Versla negatieve emoties!

In de loop van de dag ervaar je allerlei soorten emoties, sommigen zijn positief en andere zijn negatief en pijnlijk. Negatieve emoties zoals onzekerheid, angst, wanhoop, frustratie en woede kunnen je behoorlijk in de weg zitten.

Misschien heb je al eens ervaren dat het voelen van positieve emoties, zoals plezier of ontspanning een keuze is, toch?! Negatieve emoties zijn eveneens keuzes. Bewust of onbewust, je genereert zelf een bepaalde emotie.

Als je je negatief voelt over jezelf of een gebeurtenis, kan je tegen jezelf zeggen; "ik ben chagerijnig", maar een betere manier om het te zeggen is; "ik kies ervoor om chagerijnig te zijn". Deze uitspraak geeft je veel meer vrijheid en verantwoordelijkheid! Deze vrijheid en verantwoordelijkheid kunnen je nu helpen om te kiezen of je chagerijnig wilt blijven of dat je onmiddelijk een andere emotie wilt kiezen. Het is jouw keuze om 'master' over je gedachten te worden en uiteindelijk over je hele leven...dat is pas vrijheid!

Hieronder staan 3 simpele, doch krachtige stappen om van negatieve emoties af te komen. Met wat oefening kun je deze stappen al binnen een paar seconden toepassen!

1. Het wolk symbool
Maak een representatie van de negatieve emotie als een wolk. Let op de kleur, de vorm en hoe de wolk beweegt. Dit zou bijvoorbeeld een grote, zwarte wolk kunnen zijn die om je heen beweegt.

2. Blaas de wolk weg
Stap uit de wolk en laat de wolk achter op de plek waar je stond. Kijk naar de wolk en stel jezelf de volgende vraag; "is deze emotie zinvol voor mij op dit moment?" of "helpt deze emotie mij als ik communiceer met anderen?".
Haal diep adem en blaas de wolk weg. Zie hoe de wolk oplost of wegdrijft en verdwijnt. Voel hoe de negatieve emotie eveneens verdwijnt.

3. Voel je geweldig!
Beslis waarmee je de negatieve emotie wilt vervangen. Kies een nieuwe positieve emotie zoals liefde, vriendelijkheid, ontspanning, plezier, vriendschap, vertrouwen of humor.
Stel je de gekozen positieve emotie eveneens voor als een wolk of een deur. Stap dan in de wolk of open de deur en kijk hoe je je voelt. Voel de door jou gekozen positieve emotie. Als het goed is voel je je nu onstpannen of vrolijk of vol liefde. Dit is jouw kezue.

Door deze techniek te gebruiken zul je je bewuster worden van je kracht om je gedachten, emoties en zelfs je leven te veranderen. Je wordt bewuster van je innerlijke kracht en je vrijheid om te kiezen.
Hoe meer je deze techniek toepast, hoe beter je je zult voelen en hoe meer je je leven tot een succes zult maken!

17 oktober 2005

Reiki 1 cursus

Afgelopen weekend heb ik samen met Han Ko een Reiki 1 cursus gegeven voor 8 cursisten. Het was gaaf! En de groep was heel erg tof!

Ik vind het erg mooi om te zien hoe Reiki steeds meer voor de cursisten gaat leven, hoe ze steeds meer gaan voelen, op hun eigen intuitie leren te vertrouwen, hoe enthousiast ze zijn...en hoe goede Reiki behandelingen er al op de 2de cursusdag gegeven werden!

In die zin blijft Reiki mij verwonderen, niet alleen om de Reiki-wonderen die ik meemaak, maar vooral ook om de verwondering van anderen...

Bedankt lieve mensen!
Ik ben erg blij dat Han Ko en ik Reiki met jullie hebben mogen delen...en ben er dankbaar voor dat jullie zoveel met ons en met elkaar gedeeld hebben...May you walk in beauty!

26 juli 2005

Reiki Doe III

Vanavond is opnieuw een Reiki Doe avond onder mijn leiding. En dit is een bijzondere avond, vandaag is namelijk de eerste dag van het Nieuwe (Maya) Jaar! Voor meer info over het komende jaar; 'Het Gele Kosmische Zaad' jaar, zie mijn log van gisteren...

De inspirerende tekst van deze Reiki Doe avond is een bewerking van 'The Great Invocation' oftewel 'De Grote Aanroeping' een belangrijk gebed van de Maya's. De tekst is bewerkt door J. Arguëlles (degene die het Maya alfabet heeft vertaald). Via deze tekst kun je je opnieuw verbinden met de natuurlijke tijd; zul je ontdekken dat er voor alles een juist moment is, steeds meer in 'flow' leven en meer synchroniciteit in je leven ervaren.

Gebed van de Zeven Galactische Richtingen
J. Arguëlles

Vanuit het Oosten, Huis van Licht
Moge wijsheid in ons dagen
Zodat we alles kunnen zien in helderheid

Vanuit het Noorden, Huis van de Nacht
Moge wijsheid in ons rijpen
Zodat we alles kunnen weten van binnenuit

Vanuit het Westen, Huis van Transformatie
Moge wijsheid getransformeerd worden tot de juiste actie
Zodat we kunnen doen wat gedaan moet worden

Vanuit het Zuiden, Huis van de Eeuwige Zon
Moge de juiste actie de oogst binnenhalen
Zodat we kunnen proeven van de vruchten van het planetaire zijn

Vanuit Boven, Huis van de Hemel
Waar sterrenmensen wonen en voorouders samenkomen
Moge hun zegeningen nu tot ons komen

Vanuit Beneden, Huis van de Aarde
Moge de hartslag van haar kristallen kern
Ons zegenen met harmonieën om alle oorlog te beëindigen

Vanuit de Centrale Galactische Bron
Die overal tegelijkertijd is
Moge alles gekend zijn in het licht van wederzijdse liefde

OH YUM, HUNAB K’U, EVAM MAYA, E MA HO!
Word wakker, de dageraad is aangebroken
Of de letterlijke vertaling: Oh Moeder, Vader, Bron, wat is alles in de natuur prachtig in balans! (met dank aan Marjon ;-)

Doordat er vele mensen, in alle werelddelen, zijn die dit gebed gebruiken is de uitwerking ervan erg krachtig. Dit gebed leert ons daarnaast dat we positieve veranderingen in de wereld niet alleen voor elkaar kunnen krijgen, maar dat we onze krachten moeten bundelen. 1+1=3!

Update: Het was een mooie avond, met veel leuke mensen en voor het eerst 2 Reiki tafels! Een goed begin van het (Maya) Nieuwjaar!

Voor meer informatie over de Reiki Doe / Oefenavond zie hier! Hier staan ook de data voor de volgende Reiki Doe avonden.

28 juni 2005

Reiki Doe II

Gisteravond was de tweede Reiki Doe/oefenavond, die Teus en ik samen organiseerden. En voor mij was dit bijzonder, want het was namelijk de eerste avond die ik leidde...en dat vond ik spannend, heel spannend!

Spreken voor groepen heb ik altijd eng gevonden. En ik heb er in de loop van de tijd alles aan gedaan om hier zoveel mogelijk onderuit te komen. Maar nu was dat anders... Reiki Doe avonden leiden en Reiki cursussen geven, zijn namelijk dingen die ik écht wil doen! En dus zal ik mijn angst moeten overwinnen.

En dat is gisteravond gelukt! De groep was kleiner en intiemer dan vorige maand en dat was voor mij, op dat moment, wel prettig. En terwijl ik zo bezig was, ontdekte ik ook nog iets nieuws; ik vond het zelfs leuk!

En het was leuk! De Reiki uitwisseling was heel krachtig. De spanning gleed tijdens de Reiki behandeling zichtbaar van de aanwezigen af. Mooi!

Voor degenen die er niet bij konden zijn, of de tekst nog een keer na willen lezen; bij deze de inspirerende tekst van gisteravond:

Het bestaan
Osho ZenTarot

Je bestaat niet toevallig.

Het bestaan heeft je nodig.

Zonder jou ontbreekt er iets aan het bestaan dat niemand kan vervangen.

Daaraan ontleen je je waardigheid, dat het hele bestaan je zal missen.

De sterren en de zon en de maan, de bomen en de vogels en de aarde.

Alles in het heelal zal een leegte voelen die door niemand kan worden opgevuld behalve door jou.

Dit bezorgt je een immense vreugde, een gevoel van vervulling, dat jij verwant bent aan het bestaan en dat het bestaan om je geeft.

Als je eenmaal schoon en helder bent, kun je merken dat een geweldige liefde uit alle dimensies op je neerdaalt.

Meer informatie over de Reiki Doe avonden; vind je hier.
De Reiki Doe avonden zijn elke laatste maandag van de maand! En de volgende avond zal weer door mij geleid worden...

25 mei 2005

Reiki Doe

Gisteravond was de eerste Reiki doe/oefenavond die Teus van Shine! en ik samen organiseerden...en het was een erg leuke avond met een groep leuke, jonge mensen!

Tijdens een Reiki doe/oefenavond geef je Reiki behandelingen en krijg je ook zelf een behandeling! Dubbel fijn dus! Door in een groep Reiki uit te wisselen versterk en stimuleer je elkaar! Daarnaast geeft het een ongelofelijk warm gevoel door van 6 mensen tegelijk een Reiki behandeling te ontvangen! Een aanrader dus!

Naast Reiki uitwisselen, wordt op elke Reiki doe/oefenavond die Teus en ik organiseren een inspirerende tekst voorgelezen. De tekst van gisteravond staat hieronder en is velen van jullie waarschijnlijk al bekend...maar hij blijft mooi!

Marianne Williamson, 'Our Deepest Fear'
from A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles

Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our light, not our darkness that most frightens us.

We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?
Actually, who are you not to be?
You are a child of God.

Your playing small does not serve the world.
There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you.

We are all meant to shine, as children do.
We were born to make manifest the glory of God that is within us.
It is not just in some of us; it is in everyone.
And as we let our own light shine,
we unconsciously give other people permission to do the same.

As we are liberated from our own fear,
our presence automatically liberates others.

Meer informatie over Reiki doe/oefenavonden vind je hier!

12 mei 2005

Shamballa 1024

Shamballa 1024 dankt haar naam aan de 1024 symbolen bedoeld voor het healen van mensen en 512 symbolen voor dieren.

Shamballa 1024 is een Hoge Trillings en Frequentie healingmethode die erop gericht is dat mensen hun zelfhelende eigenschappen gaan gebruiken en in hun eigen kracht komen te staan. Heel worden en dit niet af laten hangen van externe omstandigheden en/of anderen. Net als bij Reiki wordt de mogelijkheid aangereikt lichaam en geest in evenwicht te brengen.

De Reiki en Shamballa energie zijn beiden afkomstig uit dezelfde bron van levensenergie, toch zijn het verschillende methodes. Door een Shamballa inwijding worden hogere energielichamen geactiveerd dan bij een Reiki inwijding. Niet iedereen kan dit trillingsniveau bevatten, vaak zie je dan ook dat mensen al Reiki Master zijn voordat ze een Shamballa 1024 inwijding ontvangen, maar dit hoeft niet!

Bij een Reiki behandeling vindt energie overdracht plaats via de handen van de Reiki behandelaar. Bij een Shamballa behandeling wordt telepathisch een symbool overgedragen naar de andere persoon. Dit symbool is persoonsgebonden en zal er bij deze persoon voor zorgen dat er bij hem/haar cellen in werking worden gezet, waardoor hij/zij in feite zichzelf geneest.

Zowel bij Shamballa als bij Reiki is de healer een instrument, een kanaal vanuit de oorspronkelijke bron naar onze dimensie. Beide methodes brengen je dichter bij de bron en dus dichter bij jezelf. Ook is het mogelijk om beide methodes te combineren.

Gisteren ben ik ingewijd in Shamballa 1024 en ik moet zeggen dat dat een erg mooie ervaring was! Ik kan nu zowel Shamballa 'behandelingen' aan mensen als aan dieren geven, maar wacht hiermee nog even tot de energie beter geintegreerd is... maar mocht je interesse hebben in een Shamballa 'behandeling' laat het dan weten!